여성이나 남성들은 물론이고 나이에 상관없이 요즘에는 다이어트에 대한 관심이 끊이지 않고 있습니다. 그래서 다이어트에 방법은 무수히 많습니다. 그러나 그런 다이어트 방법들은 단기적으로 체중감량을 목표로 하기 때문에 무리한 다이어트가 되어버려서 건강에 무리를 주면서 체중 …